Adaptação do organismo à gestação – Parte 1

Durante a gestação, as alterações sofridas pelo organismo materno são profundas e multissistêmicas. A sua integração visa proporcionar as condições necessárias para o desenvolvimento fetal em equilíbrio com o sistema materno.
As adaptações ocorrem em resposta a estímulos provenientes do feto. O seu objetivo é para o desenvolvimento fetal,como também para preparar a gestante para o parto e lactação.

Útero

Aumenta rapidamente de tamanho (500 a 1000 x maior) e regride ao seu tamanho habitual algumas semanas após o parto;
Torna-se mais elástico, contribuindo para a sua resistência;
Comporta o feto, a placenta e líquido amniótico.

Colo uterino

Ovários

Vagina e períneo

O aumento da vascularização que se desenvolvem na pele e músculos do períneo e vulva, condicionam a cor violeta típica das paredes vaginais.

Pele da parede abdominal

Podem surgir as estrias gravídicas na pele do abdome, seios e coxas (usar hidratante);
Os músculos da parede abdominal podem não aguentar a pressão a que são submetidos, e os músculos afastam-se.

Pigmentação da pele

Linha média abdominal pode se tornar pigmentada – cor castanha escura;
Manchas irregulares acastanhadas de tamanho variável no rosto e pescoço, portanto usar protetor solar diariamente;
Usualmente desaparecem ou regridem consideravelmente após o parto;
A pigmentação da aréola mamária e da pele dos genitais também pode acentuar-se.

Seios

Nas primeiras semanas da gravidez é frequente o aumento da sensibilidade mamária e formigamentos;
Após o segundo mês os seios aumentam de volume e as veias tornam-se visíveis;
Os mamilos tornam-se maiores, mais pigmentados e podem exteriorizar o colostro desde cedo;
O tamanho do seio antes da gravidez não tem qualquer correlação com a futura produção de leite.

Aumento de peso

É atribuível ao útero,o feto, líquido amniótico, aumento dos seios e do volume sanguíneo, e inchaço;
Deposição de nova gordura e proteínas para constituir as reservas maternas;
O aumento máximo de peso durante a gravidez é 12,5 kg.

Água

A retenção aumentada é uma alteração normal da gravidez;
Aumento mínimo é de 6,5 litros devido ao feto, útero, seios, placenta, líquido amniótico, aumento do volume sanguíneo;
É comum a presença de inchaço dos tornozelos e pernas sobretudo no fim do dia, para diminuir, colocar as pernas para cima.

Posições que facilitam o retorno venoso

Alimentação

Imunidade

Na gravidez, há um queda da defesa do corpo contra doenças, portanto é importante evitar ambientes fechados,com grande circulação de pessoas,doentes, etc;
As alergias pré-existentes poderão ficar exacerbadas durante a gestação;
Tomar vacina da gripe para se proteger.

Sistema cardiovascular

Frequência Cardíaca normal – 60 a 100 batimentos por minuto;
Na gestação, aumenta cerca de 10 batimentos/minuto;
A pressão arterial diminui até ao seu valor mais baixo no meio da gravidez e depois sobe até ao fim da gestação;
O fluxo sanguíneo nas pernas lentifica-se podendo desenvolver varizes nas pernas e hemorróidas.

Bexiga

A maioria das mulheres apresenta algum grau de incontinência urinária (perda de urina);
Aumenta a frequência urinária devido a compressão da bexiga pelo útero aumentado.

Trato gastrointestinal

Sistema músculo-esquelético

Curvatura cervical e lombar mais acentuadas são características da gravidez normal, no sentido de compensar o útero em crescimento, em posição anterior.

Sistema músculo-esquelético

A mobilidade das articulações pode contribuir para a alteração da postura materna e dar origem a desconforto na zona lombar, particularmente incomodativo no final da gravidez. Deve-se tomar cuidado com a postura;
Retorno ao normal começa logo após o parto e está completo em 3 a 5 meses.

A mulher que esteve grávida retoma rapidamente o seu corpo no estado pós-gestacional com muito mais facilidade sobretudo se amamentar.